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ALLENAMENTO MENTALE

Alleniamoci insieme per attivare un processo di cambiamento mentale.

Dimagrire infatti è una questione di atteggiamento, tutto il resto, saranno i mezzi che ti aiuteranno a ottenere finalmente quello che credevi fosse impossibile raggiungere.

Non importa quanti tentativi tu abbia già fatto o quanti chili tu debba perdere, conta solamente quanto per te sia realmente importante cambiare.

La soluzione esiste ma solo per chi vuole trovarla !

7 LIVELLI DI ALLENAMENTO

7 livelli d’allenamento motivante, adatto a chiunque, anche se non hai mai fatto sport, o se sei in una situazione di sovrappeso ed obesità.

“15-21-27” indicano la durata minima e massima del tempo che dovrai dedicare, all’allenamento ma sopratutto a te stesso/a.

E’ adattabile ad ogni stile di vita, infatti puoi scegliere di farlo quando e dove vuoi, a casa, al parco, in vacanza, dall’hotel in cui soggiorni per lavoro. Un pavimento e un tappetino, sono le poche cose che ti occorrono per raggiungere il tuo obiettivo.

NESSUNA DIETA

 

Le diete sono la prima causa di insuccesso per un dimagrimento.

La soluzione al cambiamento, si trova dietro pochi e semplici accorgimenti, sostenibili e utilizzabili sempre e ovunque.

Grazie al NoDiet ti aiuterò a eliminare le credenze che diete e scelte popolari ti hanno proposto come soluzione, le stesse che finora ti hanno portato ad essere nella situazione in cui ti trovi ora.

Ti insegnerò quelle uniche e poche informazioni utili da sapere per essere libero di scegliere come e cosa mangiare, comprendendo così finalmente che nessuna perdita di peso è dovuta realmente al numero di calorie in entrata e in uscita.