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Ecco come posso aiutarti!

Se sei qui è perchè per te è veramente importante cambiare, e vuoi capire se sono la persona giusta per te, hai deciso di ri-trovare te stessa/o e sentirti e vederti finalmente come hai sempre desiderato!

Ci sono vari modi in cui possiamo lavorare assieme, e qui trovi tutti i miei servizi, frutto di oltre 15 anni di esperienza sul campo, gli stessi che hanno aiutato già tantissime persone a raggiungere risultati concreti e reali.

Ora ti basterà solamente capire qual’è il più adatto alle tue esigenze!

Puoi scegliere di:

✔️ Lavorare con me personalmente one to one attraverso un percorso di coaching individuale, di persona se sei di Cagliari e provincia, o tramite chiamata – video chiamata, se invece vivi in qualsiasi altra parte d’Italia.

La distanza non è assolutamente un limite.

✔️ Seguire in autonomia il mio per-corso online.

Sei determinata, pensi di riuscire da sola ma non sai COME fare, ti mancano i giusti strumenti.

Vederti e Sentirti come vuoi” è quello che fà per te!

Un per-corso completo sempre disponibile, da fare in autonomia, che agisce su 3 fronti, mente corpo e abitudini NoDiet, ti insegna diamagrire senza più dover fare sacrifici, diete e rinunce e ti aiuta a ritrovare finalmente te stessa/o.

✔️ Allenarti dove e quando vuoi con il mio programma di allenamento di 7 livelli progressivi e motivanti da fare in soli 15-21-27 minuti, ADATTI A TUTTI, da fare a casa, al parco, in palestra o dove vuoi tu, anche se hai poco tempo e mille impegni.

✔️ Il tempo non ti basta mai ma vuoi  ri-trovare il tempo per te?

Regalati “QuotidianaMente” – una routine Quotidiana di 7 minuti per 30 giorni.

QuotidianaMente ti aiuta a prenderti stazio per te, con un allenamento sia per la mente che per il corpo, ti basteranno solo 7 minuti al giorno.

Un paio di volte all’anno potrai farlo in diretta assieme a me, oppure lo trovi disponibile tramite le video dirette registrate sul gruppo Facebook riservato.

Questi sono tutti i miei per-corsi attuali, ma se vuoi essere sempre aggiornata/o, e sapere in anticipo tutte le novità, iscriviti alla mia Newslatters!