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IL BLOG PER ALLENARE MENTE E CORPO

Questo blog è un invito a passare all’azione, troverai risorse, soluzioni e riflessioni per aiutarti a dimagrire e cambiare te stessa/o sia dentro che fuori.

ARCHIVIO POST

Voglio dimagrire, ma non so cosa fare: Inizia dal perché !

Dimagrire senza dieta si può, anzi, l’unica possibilità per riuscirci veramente, è proprio quella di eliminare il pensiero che una dieta possa essere la soluzione al problema. Per dimagrire ed arrivare nella situazione che desideri definitivamente, devi acquisire la consapevolezza che anche tu hai le capacità per riuscirci e che poche semplici abitudini saranno quelle che faranno la differenza.

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Dimagrire senza chirurgia bariatrica… si può !

L’obesità si può curare ?
Assolutamente SI

Oggi voglio raccontarlo attraverso la testimonianza di Valentina che ha vinto la sua lotta contro il peso.
Se anche tu stai pensando che la chirurgia bariatrica , sia l’unica soluzione per dimagrire, allora dovresti continuare a leggere sino in fondo quest’articolo.

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Adolescenti in sovrappeso. Cosa posso fare per aiutare mio figlio ?

Tante mamme mi scrivono e vengono a trovarmi con i loro figli adolescenti che si trovano in una situazione di sovrappeso o già di obesità. Per questo ho voluto scrivere quest’articolo nella speranza di poter essere d’ispirazione.
Negli anni noto come questa problematica sia in crescita, da un lato per la sedentarietà dei ragazzi, da un altro per il troppo amore dei genitori che spesso non riconoscono che il figlio è vai di peso, dall’altro perché i genitori sono mediamente più impegnati e nn badano al cambiamento che avviene sin da bambini, trascurando il problema, dando la colpa alla costruzione robusta, con il risultato di aggravare anno dopo anno la situazione.
Se sei genitore, o nonno, preoccupato per la salute psicofisica di tuo figlio/nipote, volevo dirti che esiste una soluzione. Vuoi anche tu il massimo per tuo figlio/a e vuoi che vinca la battaglia contro il peso ?

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Come perdere peso senza sacrifici e restrizioni

Perché alcune persone riescono a dimagrire ed altre no ? 
Non c’è una risposta precisa a questa domanda, ognuno darà la sua personale interpretazione, c’è chi dirà che è questione di fortuna, chi dirà che è questione di forza di volontà, chi invece darà la colpa all’età e al metabolismo bloccato.
Probabilmente se stai leggendo qst articolo, sei in una situazione di sovrappeso o obesità e desideri da tempo ritrovare te stesso, essere più sicuro di te e non schiavo del tuo corpo.
Se almeno una volta hai pensato che il mangiare meno, che i pasti sostitutivi o che la chirurgia bariatrica, siano la soluzione al tuo problema, allora forse questo articolo potrebbe aprirti gli occhi su nuovi approcci da applicare nella tua vita, permettendoti così di prendere ora la giusta decisione per diventare pilota delle tue scelte e…. della tua vita. 

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