COME PERDERE PESO SENZA DIETE E SACRIFICI.

Sei in una situazione di sovrappeso, obesità, o semplicemente vuoi perdere qualche chilo che non ti fà sentire e vedere come desideri, hai gia provato tutte le diete del mondo, fatto mille tentativi ma nulla di quello che hai fatto ha funzionato per te ?

Perdere peso senza Dieta è possibile!

Perdere peso senza dieta è possibile, anzi è l'unico modo per riuscirci veramente in maniera equilibrata e duratura.
Se almeno una volta hai pensato che, il mangiare meno, che i pasti sostitutivi, che gli allenamenti estenuanti o che la chirurgia bariatrica, siano la soluzione al tuo problema, allora forse questo articolo, potrà aprirti gli occhi su nuovi modi di approcciare al dimagrimento e diventare finalmente pilota delle tue scelte e della tua vita.
La soluzione al cambiamento si trova infatti dietro pochi e semplici accorgimenti facili da applicare sempre e ovunque.
Nei quasi vent'anni di esperienza come coach e trainer, ho potuto constatare che spesso, uno tra i fattori principali che non permettono alle personedi raggiungere il risultato tanto cercato, è la scarsa informazione o le informazioni sbagliate.
Il problema infatti è pensare che una dieta sia la soluzione al problema, e concentrare tutte le energie solo su quell'aspetto.
Il solo fatto che qualcosa richieda tanti sacrifici, restrizioni e allenamenti estenuanti, non significa che darà risultati migliori rispetto ad un approccio meno drastico e più sostenibile nella quotidianità.
Chi ha provato, almeno una volta, a dimagrire attraverso una dieta, ha constatato difficoltà nel:
Pesare il cibo
Mangiare sempre e solo alcuni alimenti
Non poter uscire
Rinunciare ai cibi preferiti
Pensare alla fame come una colpa
Preparare cibi diversi per tutta la famiglia
Questi, sono solo alcuni dei MITI DA SFATARE che le persone credono essere la soluzione al loro problema ( se non l'hai ancora fatto, puoi scaricare la guida gratuita sui MITI DA SFATARE che ho preparato e che puoi trovare quì in basso )

Cos'è il metodo NoDiet ?

Il NoDiet è un approccio, uno stile di vita, una forte occasione per cambiare, fa per tutti, ma allo stesso tempo, non è per tutti, perché screma le persone per cui è veramente importante capovolgere la propria condizione fisica e non solo !
Attraverso la collaborazione tra mente e corpo, il NoDiet ti aiuta a eliminare tutte le credenze che diete e scelte popolari ti hanno proposto come soluzione, e ti aiuterà a ragionare in maniera diversa, a non essere più schiavo di diete, di cibi sostitutivi, di pastiglie per il diabete, e a non essere più prigioniero nel tuo corpo.
Le 12 caratteristiche del NoDiet:
  1. Sostenibile sempre e ovunque 
  2. Adattabile ad ogni stile di vita
  3. Equilibrato
  4. Dà la Consapevolezza che puoi riuscire
  5. Nessuna dieta, rinuncia o privazione
  6. Non bisogna pesare nessun alimento
  7. Nessun conteggio delle calorie
  8. Sì alle cene fuori con amici
  9. Pochi minuti di allenamento
  10. Nessun senso di colpa e sensazione di fame
  11. Tempo da dedicare a te stessa
  12. Nessun cibo o polvere miracolosa ma, piatti semplici e gustosi.
Ti condurrà verso un cambiamento, prima dall'interno e poi dall'esterno, attraverso 3 principi :

Nuovo approccio mentale 

Pochi minuti di allenamento 

Nessuna dieta 

Il risultato ?
Vederti e Sentirti come VUOI!
Spero quest’articolo ti sia stato d’aiuto ad aprire gli occhi su un approccio più in linea con i tuoi bisogni, e se conosci o tieni a qualcuno per cui queste informazioni possono essere utili per dare la svolta alla loro VITA, condividi questo articolo, aiuterai lui/ lei ed aiuterai anche me, a diffondere questo messaggio, e se non l'hai ancora fatto, puoi scaricare qui sotto la mia guida gratuita "MITI DA SFATARE" e scoprire quali sono i maggiori ostacoli e i principali freni a mano che le persone incontrano nel loro percorso di cambiamento.