GRATIS

[7 MINUTI PER 6 GIORNI]

Poco tempo da dedicarti ?

“Solo” 7 minuti per:

✔️RICARICARE LA TUA MENTE

✔️ ASSICURARTI UN PO DI TEMPO PER TE

✔️ALLENARE IL TUO CORPO

✔️DARE UNA SVOLTA ALLA TUA GIORNATA

Pensi che MOLTO sia meglio di POCO ?

 La mia esperienza reale sul campo, mi ha insegnato che fare “POCO ” permette di fare grandi cose.

Perchè ?

Semplicemente ti permette di assicurarti 2 punti DETERMINANTI

Il 1° e che sarai certo di farla

Il 2° e che farai finalmente quello che si chiama  il 1° passo, lo stesso che permette di passare dà dire inizierò….(chissa quando ) a LO STO FACENDO !

Il Vantaggio ?

Nessuna magia, ma di riflesso potrai fare altrettante azioni con lo stesso principio e continuare cosi’ a CAMBIARE DIREZIONE ad altre abitudini della tua giornata, dire ho fatto qualcosa per me stessa/o oppure continuare a favorire e consolidare quelle che hai già di buone. 

 

Dunque … Che sia impegnata/o con il lavoro, che tu debba seguire i tuoi figli con le lezioni online, che tu sia in una situazione di sovrappeso o obesità, che non ti sia mai allenata/o FERMATI 7 MINUTI e ALLENATI CON ME.

 

A chi è adatto👇

Cosa dicono le persone che hanno già partecipato alla sfida “3×15”

Ricorda che ogni cambiameto inizia sempre con un piccolo primo passo.